Qui Milanello – Lavoro defaticante per i rossoneri dopo il match di ieri

Sul sito del Milan è presente un comunicato dove si legge: “Squadra a Milanello questa mattina, consueto ritrovo per colazione prima di scendere negli spogliatoi per l'allenamento odierno”.

Il lavoro di oggi

“Lavoro defaticante di scarico in palestra per gli undici partenti del match di Champions League, in campo gli altri componenti della rosa. Inizio di lavoro con l'attivazione muscolare per quest'ultimi, a seguire lavoro atletico focalizzato sulla forza. L'allenamento è proseguito con il gruppo impegnato in alcune esercitazioni sul possesso che hanno preceduto una serie di sfide (1v1, 2v2 e 3v3); la consueta partitella su campo ridotto ha chiuso la sessione odierna. GIOVEDÌ 19 SETTEMBRE: il programma prevede un solo allenamento al mattino”.