Milan, si torna in campo: il programma dell’allenamento odierno

Dopo il successo ottenuto in campionato contro il Lecce, il Milanè tornato oggi ad allenarsi al centro sportivo di Milanello. I rossoneri hanno iniziato a preparare la sfida di Europa League di giovedì sera contro la Roma, valida per l’andata dei Quarti di finale.

La prima parte della sessione è stata svolta in palestra, dove il gruppo ha svolto l’attivazione muscolare. Poi si è passati sul campo centrale dove il riscaldamento è stato concluso con alcuni torelli a tema.

La seduta è proseguita con una serie di esercitazioni tecniche focalizzate sul possesso, eseguite con l’aiuto di porte piccole e sagome. Infine è stato svolto lavoro aerobico e partitellasu campo ridotto. Sia Thiaw che Pobega hanno svolto un lavoro personalizzato, ma sperano di esserci giovedì. Il programma di domani prevede un allenamento al mattino.

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