Milan, solo un allenamento oggi: seduta di tattica e intensità

Il Milancontinua ad allenarsi al centro sportivo di Milanello in vista della prossima stagione. Gli uomini di Fonseca si sono ritrovati oggi per l’ora di colazione per effettuare soltanto un allenamento mattutino.

Il programma odierno

Il gruppo è sceso subito in campo dove ha svolto l’attivazione muscolare, eseguita attraverso una serie di esercizi tecnici realizzati con il pallone. La seduta è proseguita poi con i rossoneri impegnati in una serie di esercitazioni tattiche, che hanno preceduto la partitella su campo ridotto con la quale si è conclusa la sessione odierna. Il programma di domani prevede una doppia seduta di allenamento.